In 7 Tagen verstehst du, warum dein Baby nicht einschlafen kann und was du konkret änderst, damit der Abend kürzer, ruhiger und entspannter wird. Kostenlos. Für Babys von 6–24 Monaten.

💫 Startet am 1. Juni 2026 in einer privaten Telegram-Gruppe 💫

Meine Tochter geht mit 16 Monaten freiwillig ins Bett. 

Mein Sohn kämpft mit 5 Jahren noch damit. 

Der Unterschied zwischen den beiden? 

Nicht das Kind. Sondern was sie übers Schlafen gelernt haben.

Bei meinem Sohn habe ich alles falsch gemacht, was man falsch machen kann. Ich habe ihn in den Schlaf getragen – jeden Abend, jeden Mittagsschlaf. Bis ich schwanger war und es körperlich nicht mehr ging. Ich wusste nicht weiter und habe auf Tipps aus dem Umfeld gehört. 

Mit 16 Monaten habe ich ihn geferbert. 

Es hat funktioniert – bis er krank wurde, bis ein Schub kam. Dann haben wir von vorne angefangen. Und wieder. Und wieder.

Bei meiner Tochter habe ich inzwischen verstanden, wie Schlaf wirklich funktioniert. Ich habe ihr gezeigt, dass Einschlafen sicher ist. Dass ich wiederkomme. Eines Abends musste ich kurz raus zu ihrem Bruder. Ich habe sie ins Bett gelegt und als ich zurückkam, schlief sie. Ohne Weinen. Ohne mich. Weil sie wusste: Schlafen ist gut.

Heute ist sie 3 Jahre und geht immer noch gerne und freiwillig ins Bett. 

Sie weiß: Schlafen ist die richtige Antwort auf müde sein. 

Das ist kein Glück. Das ist kein besonders pflegeleichtes Kind. Das ist das Ergebnis davon, was ein Kind übers Schlafen lernt.

Kommt dir das bekannt vor?

Du bist abends die Einzige die es kann. 

Dein Baby schläft nur an der Brust, nur im Arm, nur wenn du dabei bist und das schon seit Monaten. Irgendwann hat es funktioniert, aber gerade klappt selbst das nicht mehr. 

Dein Kind ist müde, aber es wehrt sich gegen das Einschlafen. Die Stimmung ist angespannt – bei dir, beim Baby, beim ganzen Abend. 

Du weißt, dass sich etwas verändern soll. Aber du willst es sanft tun. Ohne Schreienlassen. Ohne Druck. Ohne gegen dein Bauchgefühl zu handeln.

Dann bist du hier genau richtig 🩷

Was ist die „Gerne schlafen" Challenge?

7 Tage. Kostenlos. Via Telegram.

Jeden Tag bekommst du einen Impuls, der dir hilft zu verstehen, warum Einschlafen bei euch gerade so mühsam ist und was du konkret verändern kannst. Kein starres Programm, das du durchpeitschen musst. Sondern Klarheit, die sich sofort im Alltag anfühlt.

An Tag 4 oder 5 gibt es ein Live-Webinar, in dem wir alles zusammenführen und ich dir zeige, wie nachhaltiger, entspannter Schlaf wirklich funktioniert.

Was du in 7 Tagen lernst:

🤍 Warum dein Baby abends so lange zum Einschlafen braucht und was das mit dem Tag zu tun hat. 

🤍 Warum gewohnte Einschlafhilfen plötzlich nicht mehr funktionieren und was dahintersteckt. 

🤍 Wie Tagesablauf und Rhythmus das Einschlafen direkt beeinflussen – ohne dass du alles über den Haufen werfen musst.

🤍 Was dein Baby braucht, um zu lernen dass Schlafen sicher und gut ist. 

🤍 Und wie ein Abend aussehen kann, der sich für euch beide ruhiger und entspannter anfühlt.

Das lernst du nicht hier:

Wie du dein Baby schnell alleine einschlafen lässt. Wie du in 3 Nächten durchschläfst. Wie du das Stillen loswirst.

Diese Challenge ist kein Schlaftraining. Sie ist der Anfang davon, dass dein Kind Gutes übers Schlafen lernt und irgendwann so gerne ins Bett geht wie meine Tochter.

Für wen ist diese Challenge?

Für dich, wenn dein Baby zwischen 6 und 24 Monaten alt ist. Wenn du das Einschlafen sanft verändern möchtest – ohne Schreienlassen, ohne Abstillen, ohne Druck. Wenn du verstehen willst, warum es gerade so ist wie es ist. Und wenn du bereit bist, kleine Dinge im Alltag auszuprobieren.

Nicht für dich, wenn du eine schnelle Lösung für eine Nacht suchst, oder wenn du mit Schlaftraining-Methoden arbeitest die auf Weinen-Lassen basieren.

Über mich

Ich bin Christin, Schlafberaterin für Babys und Kleinkinder und Mama von zwei Kindern.

Ich habe beide Wege erlebt – das Schlaftraining das immer wieder bricht, und das Kind das freiwillig ins Bett geht weil es gelernt hat dass Schlafen gut ist. Diese Erfahrung, kombiniert mit meiner Ausbildung zur Schlafberaterin, ist die Grundlage von allem was ich tue.

Meine Begleitung ist bindungsorientiert. Kein Schreienlassen. Kein Ignorieren. Kein Ersetzen einer Abhängigkeit durch die nächste. Sondern echtes Verstehen – was dein Baby braucht, um sich sicher genug zu fühlen um loszulassen.

Häufige Fragen

❓ Ist die Challenge wirklich kostenlos?

Ja. Vollständig. Kein Haken, keine versteckten Kosten.

❓ Funktioniert das auch wenn mein Baby noch gestillt wird?

Ja. Du musst nicht abstillen. Die Challenge hilft dir unabhängig davon wie dein Baby aktuell einschläft.

❓ Was passiert nach der Challenge?

Am Ende der Challenge stelle ich dir mein Gruppenprogramm Sleep Heroes vor – für alle die tiefer gehen und nachhaltige Veränderung wollen. Das ist freiwillig. Die Challenge hat auch ohne Kauf einen echten Mehrwert.

❓ Muss ich jeden Tag live dabei sein?

Nein. Die Impulse bleiben in der Gruppe und du kannst sie nachholen. Das Live-Webinar wird aufgezeichnet.

❓ Für welches Alter ist die Challenge geeignet?

Für Babys von 6 bis 24 Monaten.